Kabak çekirdeği genellikle prostat iltihabının tedavisi için halk ilaçlarında yer alır.
Bu dikkat, ürünün kimyasal bileşiminin özellikleriyle doğrulanır. Prostatit için kabak çekirdeğinin tedavinin yardımcı bir bileşeni olduğu, ancak ilacın yerini almadığı unutulmamalıdır.
Kompozisyon ve kullanışlı özellikler
Kabak çekirdeğinin ana değeri içerdikleri yağdır, bu nedenle çiğ olarak yenmelidir. Kompozisyonun ana bileşenleri:
- Gama-, delta- ve alfa-tokoferoller (E vitamini oluşturan izomerik bileşikler), hücreleri dış etkenlerin neden olduğu hasardan koruyan güçlü antioksidanlardır. İzomerlerin tek başına alınması (eczanelerde satılan alfa-tokoferol asetat) bileşenlerinin geri kalanının yok olmasına yol açar ve vücuda fayda sağlamaz. Kabak çekirdeklerinde, E vitamini tamamen emilmiş bir biçimde bulunur. Ürünün düzenli olarak alınması prostat hücrelerini etkili bir şekilde onarır ve korur.
- Beta-sitosterolün özellikle önemli olduğu fitosteroller (bitki hormonları). Bu madde, dihidrotestosteronun aktivitesini baskılayarak prostat hücrelerinin kontrolsüz çoğalmasını engeller.
- Mineraller: demir (100g günlük değerin neredeyse% 100'ü), bakır, selenyum, potasyum, kobalt, çinko.
- B vitamini kompleksi
- Doymuş ve doymamış yağ asitleri (omega-6, linoleik, oleik).
- Klorofil, belirgin antibakteriyel, antienflamatuvar ve yenileyici (yenileyici) özelliklere sahip bir maddedir. Bakteriyel prostatit ile hap şeklinde alınır.
Çinko, prostat hücrelerinin büyümeye başladığı bir hormon olan dihidrotestosteronun aktivitesini düzenlediği için prostat bezinin sağlığı için özellikle önemlidir (hiperplazi gelişir). Prostat, diğer tüm organlardan daha fazla çinko içerir. Eksikliği ile bez hücrelerinin zarları savunmasız hale gelir ve yerel bağışıklık azalır.
Kabak çekirdeğinin düzenli olarak alınması, kronik prostatitin alevlenmesini önlemeye yardımcı olur. Bağışıklık koruması hücresel düzeyde artırılır, prostat dokuları yine iltihaplanmaya neden olan faktörlere direnme yeteneği kazanır. Tohumlar ayrıca prostat atrofisi için de faydalıdır.
Zarar
Kabak çekirdeği fazla kullanılmamalıdır. Bu ürünün bir takım kontrendikasyonları vardır:
- Diabetes mellitus.
- Safra taşları.
- Çeşitli kökenlerden ishal. Kabak çekirdeğinin hafif bir müshil etkisi vardır.
- Mide ülseri, duodenum ülseri, asitliğin şiddetlenmesi.
- Pankreatit.
- Bireysel hoşgörüsüzlük.
İlk günlerde dışkı biraz gevşekse kabak çekirdeği atılmamalıdır. Sindirim yakında normale dönecektir.
Tarifler
Prostatit için kabak çekirdeği çeşitli şekillerde kullanılabilir. En basit tarif günlük 50 parça çiğdir. İçlerinden sıkılan yağ da faydalıdır (evde basmaya değmez - emek yoğun ve ekonomik olarak uygun değildir). Önemli olan tohumları ısıl işleme tabi tutmamaktır. Isıtma, ürünü yararlı özelliklerinin çoğundan mahrum bırakacak ve bazılarını toksinlere dönüştürecektir (balda olduğu gibi) - vitaminlerin çoğu kaybolacak, yağlar oksitlenecektir.
Kabak topları
Kabak topları sağlıklı ve yapımı kolay bir tatlıdır. Tarif:
- 500 gr tohum öğütün;
- 300 g balla karıştırın (orta yoğunlukta);
- Katılaşana kadar soğutun;
- Kiraz büyüklüğünde toplar halinde yuvarlayın.
Ortaya çıkan şekerler buzdolabında saklanır. Prostatitin önlenmesi için ve tedavisi sırasında, sabahları bir topu aç karnına çözmeniz gerekir. Kurs son şekere kadar sürer.
Kabak ve bal ezmesi
Kabak ve bal ezmesi, bal toplarının tembel bir çeşididir. Yemek pişirmek için ayrıca 500 gr tohum öğütmeniz, 300 gr balla karıştırmanız ve buzdolabına koymanız gerekir. Tarife fındık ekleyebilirsiniz.
Kahvaltıdan ve akşam yemeğinden önce bir çay kaşığı makarna alın. Kurs 3-4 haftadır.
Kabak unu
Kabak unu, tohumların bir karıştırıcıda öğütülmesiyle elde edilir. Bu formda ürün daha hızlı sindirilir ve sindirimi daha kolaydır. Kahvaltıdan ve akşam yemeğinden önce bir çay kaşığı alın. Kurs bir buçuk aydır.
Kabak unu, ağız boşluğunun mukoza zarlarına yapışır, bu nedenle onu saf haliyle kullanmak sakıncalıdır. 1: 1 oranında bal, süt, su ile karıştırılabilir.
Vücudu temizlemek için özel bir yöntem var: Sabahları aç karnına üç hafta boyunca kabak çekirdeğinden iki yemek kaşığı un ve aynı miktarda kefir alın.
Sarımsaklı
Sarımsaklı kabak çekirdeği almak (prostatit için sarımsak kullanımı hakkında daha fazla bilgi) aynı anda birçok sorunu çözer:
- İyileştirilmiş prostat işlevi.
- Kan damarlarının saflaştırılması.
- Helmintlerden kurtulmak.
Yemek tarifi: 200 gr tohum, 6 diş sarımsağı bir karıştırıcıda öğütün, iki yemek kaşığı bal ekleyin. 12 saat ısrar et. Aç karnına günde bir çorba kaşığı alın. Tedavi süresi 5 gündür.
Bitkisel yağ ile
Yağlı kabak çekirdeği sadece prostatit için yararlı değil, aynı zamanda karaciğer temizliğinde de etkilidir.
Nasıl pişirilir: 200 gr kabak çekirdeğini öğütün, 200 gr zeytin, keten tohumu veya susam yağı ekleyin, su banyosunda hafifçe ısıtın ve ardından iki saat bekletin. Üç hafta boyunca günde üç kez bir çay kaşığı alın.
Ekmeği
Kabak çekirdeği kekleri, kronik prostatit semptomlarının hafifletilmesinde çok yardımcı olan açlık tedavisi için uygundur.Tarif:
- Bir karıştırıcıda 100 g tohumları öğütün, 50 g kakao tozu, bir çay kaşığı şeker ekleyin;
- Pürüzsüz olana kadar karıştırın;
- Elde edilen hamuru 12 parçaya bölün;
- Kekleri oluşturun, buzdolabına koyun.
Tedavi süresince (12 gün), sabahları aç karnına bir yassı kek yemeli ve ardından vejetaryen diyetine devam etmelisiniz.
İdrara çıkmayı normalleştirmek için karışım
Aşağıdaki tarife göre hazırlanan karışım, antiinflamatuar, hemostatik, idrar söktürücü ve analjezik etkilere sahiptir. Akut prostatit için uygundur.
Aşağıdaki bileşenlerin her birine 100 g ihtiyacınız olacak:
- Kabak çekirdeği.
- Keten ve kenevir tohumları.
- Böğürtlen yaprakları.
- Mürver, St. John's wort, ıhlamur çiçekleri.
Karışıma 50 g papatya dökün. Koleksiyonun dört yemek kaşığı üzerine 500 ml kaynar su dökün, iki saat bekletin. Ortaya çıkan tüm hacmi dört doza bölün ve gün boyunca içirin.
2 numaralı tarif: bir çorba kaşığı kabak çekirdeği, kara kavak tomurcukları, kuşburnu, ginseng kökü ve altın başak otu alın, 250 ml kaynar su dökün, 15 dakika su banyosunda bekletin (kaynatmadan). Günde iki kez soğutulmuş ve süzülmüş 100 ml içilir. Tedavi süresi üç haftadır.
Salatalar
Kabak çekirdeği sadece tatlı tatlılar değil, aynı zamanda sağlıklı atıştırmalıklar yapmak için de kullanılabilir. Tohum eklenmiş salatalar, çeşitli prostatit formları için menüye dahil edilmiştir.
Sonbahar Salatası
İçindekiler:
- 50 gr çiğ havuç;
- 50 gr çiğ kabak posası;
- Bir çorba kaşığı kabak çekirdeği;
- Bir çorba kaşığı ekşi krema.
Sebzeleri kaba bir rende üzerine rendeleyin, tohumlarla karıştırın, ekşi krema ile baharatlayın.
Ispanaklı
Ispanak salatası kalkerli prostatiti olan erkekler için tavsiye edilmez. Malzemeler:
- Her biri 50 gr kabak çekirdeği, ıspanak, maydanoz.
- Bir havuç.
- Bir diş sarımsak.
- 20 gr limon suyu.
- Tatmak: biberiye, kekik.
Havuçları kaba bir rende üzerine rendeleyin, yeşilleri doğrayın, tohumları ekleyin. Limon suyunu biberiye, kekik ve yağ ile karıştırın, 10 dakika bekletin, salatayı baharatlayın.
Pancar
Bileşenler:
- 600 gr haşlanmış pancar.
- 50 gr kabak çekirdeği.
- 150 gr ekşi krema.
- İki yemek kaşığı rendelenmiş taze yaban turpu kökü.
- Bir çay kaşığı tarçın.
- Tadına göre tuz.
Pancarları rastgele dilimler halinde kesin, tohumları ekleyin. Pansuman: Ekşi krema, yaban turpu, tuz ve tarçını karıştırın.
Tohumlar nasıl seçilir
Prostatit tedavisine uygun kaliteli kabak çekirdeğinin özellikleri:
- Ham (kızartılmamış);
- Cips, leke, küf izi yok;
- Islak değil, iyi kurutulmuş;
- Tuz veya başka katkı maddesi yok;
- Yabancı koku içermez.
Tohumları buzdolabına yerleştirilmiş kapalı bir cam kavanozda saklayın (oda sıcaklığında oksitlenen yağlar ürünü bozar). Maksimum saklama süresi 2 aydır.
Doktorların Yorumları
Doktorlar kabak çekirdeğini yararlı bir ürün olarak görüyor ve tıbbi özellikleri sadece prostatit tedavisi için geçerli değil. Tohumların içerdiği maddeler kan damarlarının ve cildin tonunu korur, vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir ve hipertansiyonu önler.
Nitrik oksit üretimi için gerekli olan amino asit L-arginin, uzmanlar tarafından özellikle vurgulanmaktadır. Bu madde damar duvarlarını gevşetir ve kanalın lümenini genişletir. Bir erkek için bu, iyi bir kan dolaşımı ve kendinden emin bir ereksiyon anlamına gelir. Kabak çekirdeğinde dana eti veya sütten daha fazla L-arginin vardır (bu amino asidin içeriğinde lider olarak tanınmıştır).
Prostatit için doktorlar genellikle kabak çekirdeği yağı preparatları reçete ederler: fitiller ve kapsüller. Bu tür fonların belirgin bir anti-enflamatuar ve yenileyici etkisi vardır.
Erkek Yorumları
“Vücudun genel olarak güçlendirilmesi ve prostatitin önlenmesi için periyodik olarak kabak çekirdeği yerim. Onları çocukluğumdan beri seviyorum, bu yüzden görünüşe göre, meslektaşlarımın çoğu gibi prostat iltihabından muzdarip değilim. "
“Kronik prostatit alevlenmesi nedeniyle beni tedavi eden bir doktor tarafından bal ile karıştırılmış kabak çekirdeği önerildi. Ek vitamin komplekslerini hemen iptal ettim. Tohumlarla eşzamanlı alımın hipervitaminoz ile tehdit ettiğini söyledi. Karışımı bir ay boyunca yedim, şimdi altı ay sonra prostatit semptomlarını fark etmiyorum. Şimdi yeni bir önleyici kursa başlıyorum ”.
Sonuç
Kabak çekirdeği değerli bir üründür ancak dozajda tüketilmelidir. Şiddetli uzun süreli ishal, kızarıklık şeklinde bireysel bir hoşgörüsüzlük varsa, alım kesilmelidir. Vücuttan olumsuz reaksiyonların olmaması durumunda, tohumlar, besin konsantrasyonunun çok daha yüksek olduğu kabak çekirdeği yağı ile değiştirilebilir.